Balance Vida-Trabajo
O ¿Cómo ser un profesional medianamente exitoso sin que tu vida se vaya al diablo?
La salud mental y el balance entre vida-trabajo, han sido temas muy importantes para mí a lo largo de toda mi carrera como diseñador/ilustrador/instructor/terapeuta.
Primero fue un asunto de búsqueda personal de balance y después comencé a acompañar a otras personas en su propia búsqueda.
Por cierto, este artículo, originalmente lo escribí para el equipo editorial de Linkedin, y me gustó mucho, así que decidí compartirlo por acá también.
Continúo, las herramientas y estrategias que he usado a lo largo de los años, para encontrar dicho balance, tan elusivo a veces, las divido en dos grandes categorías, en la primera categoría están las herramientas que usé cuando fui empleado, y en la segunda categoría están las herramientas y estrategias que estoy usando ahora que soy freelance.
Ambas categorías comparten el mismo espíritu, y también comparten algunas estrategias, finalmente, la meta en ambas, es la misma: Tener una vida fuera del trabajo y que eso no afecte negativamente mi desempeño laboral y viceversa.
Hace unos años, esa meta parecía lago muy lejano, muy pocas, pero de verdad muuuy pocas empresas, respetaban o mínimo consideraban ese balance, la mayoría de las empresas donde trabajé, sobre todo agencias de publicidad, tenían cero empatía con sus empleados, y la idea de balance entre vida y trabajo, era algo reservado para las y los directores, que ya se habían ganado ese privilegio, a través de trabajar los fines de semana y larguísimos turnos entre semana durante años.
Vamos, ahora sí, con las herramientas y estrategias que te puedo recomendar:
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